Bereits am Freitag stand für die Mannschaft ein weiterer wichtiger Termin in der Saisonvorbereitung an. Unter Anleitung des VfB-Mannschaftsarztes, dem erfahrenen Unfallchirurgen und Sporttraumatologen Dr. Björn Jespersen, und in Zusammenarbeit mit dem leitenden Physiotherapeuten Yannik Horn sowie des Athletiktrainers Ronny Klause fand von 14.30 Uhr – 19.00 Uhr die Primärdiagnostik und der zweite Laktattest auf der Tagesordnung.
In den Räumlichkeiten des Bürgerfelder Turnerbundes sowie auf dem angrenzenden Rasenplatz wurden mit den Spielern wiederholt Übungen durchgeführt, um anschließend die Konzentration des Laktates im Blut zu messen und entsprechend zu dokumentieren. Der Laktattest zum Ende der Vorbereitung gibt Erkenntnisse über den Status quo der Ausdauer und Leistungsfähigkeit eines Sportlers und ist somit ein wichtiges Instrument der Trainingssteuerung und Leistungsdiagnostik. An der Veränderung der Laktatwerte kann gezielt abgelesen werden, wie effektiv ein Trainingsabschnitt (z. B. während der Vorbereitung) war, in dem schwerpunktmäßig die Ausdauer trainiert wurde.
